经历两年多的新冠疫情防控，很多人已经充分认识到了流调的重要性，知道行程轨迹的调查是流行病学调查中不可或缺的内容，但回忆14天去过哪、接触过谁，着实让人有一种掏空心思、头脑爆裂的感觉。
下面给大家提供几个小妙招，帮助大家详尽地回忆起自己的行程，给流调队员一个详实的记录，使潜在的传染源被提前隔离。
01
查阅记录痕迹
通话记录、微信聊天记录、短信记录、电子支付记录、乘车记录，甚至微博、抖音、照片、日志等，都可以帮您回忆起自己的出行和社交情况。
02
事件联想
近期您或家人的工作、学习、生活中发生了哪些印象深刻的事件，以此为起点，之前或之后几天，您都去过哪里，接触过哪些人。
03
习惯中的例外
长期养成的生活、工作习惯，比如每天的上下班、外出时间以及熟人圈子，最近出现的例外或新结识的人，这些都可以帮助我们回忆自己的行程轨迹。
04
共同回忆
家人、朋友、同事、同学、以及有共同出行史的人，这些人对您的行程可能比较了解，也可以请他们一同帮忙回忆。
回忆偏倚在所难免，但是通过查阅记录、相互印证，可以做到详尽的还原自己近14天的轨迹。
提醒大家
1. 认真遵守疫情防控要求，进入公共场所严格落实场所码扫码措施；
2. 疫情期间避免聚餐，减少去人员密集场所的频率，养成记录自己行程的习惯。
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